Qi Gong
meditace v pohybu
Co je Qi Gong
Qi Gong (Čchi-kung) je meditační cvičení v pohybu určené ke kultivaci čchi (životní energie) pro sebeléčení, vitalitu, klid mysli a duchovní uvědomění.
Nasměrováním naší pozornosti na dech v koordinaci s rytmickým pohybem trénujeme naši mysl, aby se přesunula z hlavy (myšlenky) do těla (jemné smysly). To nám dovoluje být plně v přítomném okamžiku. Tuto schopnost si pak pravidelným cvičením odnášíme do běžného života.
Pomocí Qi Gongu se spojujeme s vrozenou moudrostí naší bytosti, která má ten nejvyšší potenciál uzdravit nás na všech úrovních – těla (Jing), srdce a mysli (Xin) a ducha (Shen).
Lekce Qi Gong
skupinové lekce
momentálně nejsou k dispozici
soukromé lekce
místo konání dle domluvy
osobně či online
Co říkají studenti
Ondra ma výnimočnú energiu, ktorú volám sila v jemnosti. Jeho prístup a umenie držať priestor vám dovolí navnímať samých seba na úplne novom leveli a taktiež vám pomôže zorientovať sa v procesoch, ktorými si prechádzate. Jeho štýl vedenia a jemnohmotné vyžarovanie vás podrží v uvoľnenom sústredení a dovolí znásobiť energiu silou skupiny. Už po prvej hodine som cítila plynulejší pohyb energie v mojom tele, jej vybalansovanie a celkovú harmóniu a relax. A pokoj! Najmä pokoj a uvoľnenie. Jednoducho, cítila som sa tak dobre, ako už dlho nie. Ondra disponuje hlbokými vedomosťami, ktoré vás bezpečne prevedú Qi gong praxou s tým najlepším možným výsledkom. A ja osobne som veľmi rada, že máme to šťastie, že je Ondra teraz “doma” a bude všetko svoje umenie šíriť aj v našich končinách.
Měla jsem to štěstí, že jsem Ondru potkala v Yoga Barn v Ubudu (Bali) v prosinci 2020, kdy byla atmosféra kvůli pandemii melancholická. Povídali jsme si o mých zkušenostech s meditací a o našich duchovních cestách. Díky Ondrově jemné, autentické a pečující energii jsem se okamžitě se cítila lépe, protože jsem měla pocit, že se mu mohu svobodně svěřit. Pravidelně vede hodiny čchi-kungu v Yoga Barn se svým mentorem Adolfem Brownem, kde jsem se přihlásila na jejich kineziologická sezení. Přesně určili a diagnostikovali mé problémové místo! Tam jsem zjistila, že Ondra je také empatik – dokázal vás vycítit na dálku! Úžasné! Ondru doporučuji pro všechny formy duchovního léčení. (přeloženo z angličtiny)
Příroda nespěchá
a přesto všeho dosáhne.
– Lao-c‘